昭光大众健康研究所首席健康教育专家洪昭光教授携百名专家共同策划。 如果人体缺乏必要的运动,机体内的气血在经络内的运行就会迟缓而不畅通,脾胃功能减退,从而导致消化不良,吸收营养成分的功能减弱,抗病能力下降。长期缺乏运动的人,会出现食欲不振,精神萎靡,
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