中国木兰拳是中国民间流传甚广的健身拳操,拳势优美,简便易学,由于它具有较好的强身、健美等功能,又能用于表演和自娱,因而很受广大群众的喜爱。
第一章 概述1.木兰拳的发源与传播2.中国木兰拳的主要特点3.中国木兰拳的保健作用第二章 学练中国木兰拳的方法和步
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