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武术运动养生法

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      现代武术虽然已经转变成为一种体育运动项目,但它绝不等同于一般活动肢体、锻炼筋骨以增进健康的体育运动。它是集体、用、艺三位一体的体育运动,它具有防病治病、防身自卫、擒拿格斗、艺术表演、陶冶性情……多方面的功能,因而它的社会价值也是多方面的。
      本书为“武

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