《太极轻灵松空功》主要内容包括:基础功的桩功、拳架、散手、推手共四个大项,每项按照低、中、高三个层面进行修炼,且在各个层面的修炼中始终贯穿了轻灵、松空的体悟。通过层层由浅入深的修炼,最后达到与人交手时使对方有“空”的感觉,将自己修炼成轻灵松空的太极身。
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