太极拳按照人体阴阳五行运动的规律，疏通经络，平衡气血，调节脏腑器官的机能活动。习练太极拳能够通过颐养精、气、神来增强人体生命力，从而达到祛病养生的妙用。在现代快节奏的社会中，忙碌的工作与生活的压力使人们身心疲惫，体内平衡受到破坏，从而引发一系列的健
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