本书传授的二百一十六手，融中外名拳之精华，集古今绝技之荟萃，招招式式均配图标。易学，易练，简明实用。本书所说的二百一十六手，即为二百一十六种克敌制胜的手段，多是不传之秘。它分为阳七十二手、阴七十二手、绝七十二手。阳七十二手讲求凶猛刚脆，放长击远，拦截挤靠，踢打擒摔
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