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九节鞭教程

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    内容简介


    《九节鞭教程》根据九节鞭项目运动特点,共分五个章节,详细介绍了九节鞭的历史发展、技术特点、基本技术、教学训练以及九节鞭理论方法、竞赛规则等内容,在编写过程中,特别注重知识性、科学性和实用性,并对其进行了系统的研究和整理,在此基础上创编了初级、中级、高级套路

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