形意拳术 摘要
内要提者,紧撮谷道提其气,使上聚于丹田。 三心要并者,顶心往下,脚心往上,手心往回也。 三意要连者,心意、气意、力意三者连而为一,即所谓内三合也。 五行要顺者,外五行为拳,内五行为五脏是也。 四梢要齐者,舌要顶,齿要
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