本书阐述拳理非常细致。第一篇《中气论》说,“中气者……即先天真乙之气,文炼之则为内丹,武炼之则为外丹,然,内丹未有不借外丹而成者也”。 第四篇《入阳扶阴入阴扶阳说》曰:“以俯势入阳气,不将阴气扶起,则偏于阳,必有领拉前栽之忠。仰势入阴气,不将阳气扶起
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