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>武术书籍>中国武术 > 武术运动基本训练
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武术运动基本训练

  • 作者: 蔡龙云
  • 出版: 上海教育出版社
  • 丛书:无丛书信息
  • 定价:13.80
  • isbn:13.80
  • 出版:2006-03-01
  • 图书简介
  • 评论

    内容简介

      本书从基本功入手,主要包括了腿部、腰部、裆部、桩功等训练。在基本功之后,介绍了基本动作训练基本拳术训练和基本技法。最后附有人体肌肉图,让习练者了解人体的肌肉结构,从而在练习过程中更加科学、有效。
      武术,是以踢打摔拿击刺等攻防技术动作为主要内容,按照攻

    ...

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