太极拳通过呼吸将肺部之气沉入丹田,从而减轻肺部、胸腔压力和负担;其次,丹田之气久集而凝聚成宗气,可补先天元气,使后天返先天;其三,通过引导可引离(祖窍)入坎(肾),引砍入离,使火水末济变成水火既济,用离火煮砍水,宗气足,肾气壮,自然
关键词:
资助鼓励
如果您认为我们做的对您是有价值的,并鼓励我们做的更好,请给我们关注和支持!