精练紧凑 寓刚于柔 易学耐练 老少皆宜 气意念波 养身延年 放松平衡 力学原理 弹簧功拥 寸劲长劲
练太极松沉吐纳功可取得松沉、平衡、气腾的功能,因而达到延年益寿、祛病健身的效果。 锦太极拳是紧凑的杨式太极拳,适合于室内外
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