用朱怀元老师的杨式老六路拳架,充以传统的太极内功学。此拳第一阶段要求练"腰",两只手和两只大小臂的运动,都要由腰来统领支配,而且两个腰子要人别运动,左边腰子支配左臂左手,右边腰子支配右臂右手。
太极内功造就三代神拳杨无敌、
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