此选题是外文出版社“十分钟”系列选题中的一项；“十分钟”系列的特点是用简明扼要、通俗易懂的语言介绍一种中国文化，每项选题的文字量都在1万字左右，除了文化的相关介绍外，选题的重点放在教读者实际操作演练的章节。本书选取了中国文化中的一个热点，并对太极拳
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