陈式太极拳是中国传统文化中的瑰宝,当今世界流行的各派太极拳,都是从陈式太极拳演变而来。就像读书要读名家原著一样,无论想练好哪一派太极拳术,都不能不对陈式太极拳有所理解。陈式太极拳把太极拳奥妙的内功(丹田内转功法、周天开合功法)和外功(构思特异、编排细
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