此书主要包括三个部分，第一部分是《意拳光耀华夏德艺双馨天涯——姚承光先生的武学之路》，主要讲述了姚承光先生40多年来的武学历程，分层次分明的写出了姚先生人生经历；第二部分为《姚承光先生武学思想研究》，主要以科学学、系统、严谨的笔锋记录了姚先生对意拳原则
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