散打又名散手、手搏、白打。“一打胆、二打眼、三打身法、四打闪。”在散打中，进速，退快，“腿似闪电，捶如流星”，攻无常法，防无定式，诡诈多变，怎样克敌制胜呢？本书分析了散打中人体各部位的利弊，攻击的有利时机，意识与动作配合，战术的要领，击倒的精诀，擒拿与反擒拿的要略
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