螳螂拳是一项锻炼身体、防身杭暴、祛病延年的体育运动项3。由于它的运动规律和技击特点，对身体某些部位和器官有一些特殊的要求，因此，它的意义和价值同其它拳种或武术流派不尽一致。
蜷啷拳对身休的影响是多方面的，可使人体各部分得到全面地发展。它以密集多变、矫捷速疾的手法著称
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