内容简介
本书从24式太极拳的套路演练、健身方法、技击要领三个方面进行了详尽的介绍，特别是应用太极拳对各类病患进行防治的方法作了针对性较强的说明。书中所介绍的太极拳健身法及技击法是笔者在总结历代太极拳名家健身及实战经验基础上，结合现代太极拳的研究成果，通过精心设计、
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