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内容简介《散打基础》采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段，权成人士进行技术表演和教学示范。《散打基础》主要教学实战姿势、基本步法、基本拳法、基本腿法、基本摔法、防守方法、组合连击、技术训练、......[详细]

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内容简介《一招制敌（附DVD光盘1张）》编者以20余年专业格斗教官的经验，结合各类环境实战技术的要点，完整详尽解析了无限制格斗术的核心与适用范围。全书以攻防技术重点为主线，细致讲解各项步骤及要领，例如身......[详细]

内容简介抒怀剑自1989年正式推向社会，已经历了整整二十个年头，其中的甘苦自不必说。所幸的是，它在普及和推广的过程中，一路得到了人们的支持和认可，它在群众性健身、健心和健美的运动中，曾起到了推波助澜和......[详细]

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